Een nieuwe gewoonte aanleren, zo lukt het wél

Een nieuwe gewoonte aanleren, zo lukt het wél! Nieuwe gewoontes aanleren is een lastig karwei. We beginnen meestal vol goede moed en met tomeloze inzet: elke dag sporten, gezond ontbijten, journalen of vroeg naar bed. Het gaat drie dagen goed, dan mis je de eerste keer. En een tweede, en voordat je het weet is […]