Goeie vraag! En tegelijk ook lastig te beantwoordenđ. Bewust leven heeft namelijk geen vaste definitie en wordt âdusâ door iedereen anders ingevuld. Maarrrrr, dat is natuurlijk niet een reden om deze vraag niet te stellen, vooral niet op een website met de titel âbewust levenâ đ.
Bewust leven betekent voor iedereen iets anders
Het is ontzettend leuk en inspirerend om verschillende invullingen van dit begrip tegen te komen. Zo zag ik o.a.:
- Genieten van de kleine dagelijkse dingen zoals de zon die schijnt of een spinnende kat op schoot.
- Zelf richting geven aan je leven.
- Bewust zijn met welke energie je de wereld tegemoet treedt.
- Stilstaan bij wat je voelt en doet in plaats van op de automatische piloot doorjakkeren.
Â
Bewust leven is voor mij:
nieuwsgierigheid, verwondering en imperfectie.
Nieuwsgierigheid
Nieuwsgierigheid naar mijzelf. Ja echt, na 40+ jaar nog steeds. Ik vraag me bijna dagelijks af wat ik eigenlijk voel, zie of ervaar. Meteen gevolgd door: waarom? Waarom doe ik de dingen zoals ik ze doe? Is het een generatiedingetje of heb ik mijzelf dat aangeleerd? Hoe kan ik iets zo aanpassen dat het nog beter bij mij past? Als ik bijvoorbeeld weerstand voel bij bepaalde mensen, dan vraag ik mij af waar dat door komt. Om vervolgens zachtjes in mijzelf te lopen grinniken omdat het vaak helemaal niet aan die ander persoon blijkt te liggen, maar aan een oude overtuiging bij mijzelfđ€.
Maar ook: nieuwsgierigheid naar anderen. Waarom doet die ander wat ie doet, wat zit erachter? Het is zo makkelijk om te oordelen over mensen die dingen anders doen dan jij, maar ik heb allang geleerd dat wat ik weet, eigenlijk maar beperkt is. Oordeel ik dan nooit? Euh.. hell yeah, een heilig boontje zal ik nooit wordenđ. Maar op het moment dat ik mijzelf betrap op een ongefundeerd oordeel probeer ik wel mijn nieuwsgierigheid weer op de eerste plek te zetten.
Verwondering
Ik kan op de meest uiteenlopende momenten geraakt worden door de kleinste dingen. Bijvoorbeeld mijn hond die tijdens een wandeling even mijn hand aantikt met haar oude grijze snuitje, de lachende ogen van een toevallige voorbijganger, samen eten met mijn kinderen of een autoritje bij volle maan. Er is zoveel moois te zien en te voelen, als je er maar oog voor wilt hebben.
Natuurlijk is er enorm veel shit op deze aardbol, no denying on that one. Maar dat wil niet zeggen dat er geen moois is waar je je over kunt verwonderen en van kunt genieten. Vaak zijn dat niet de grote gebeurtenissen, maar juist die kleine momentjes, de toevalligheden. Ga bijvoorbeeld maar eens de natuur in en verbaas je over alle wonderlijke schoonheid die schijnbaar zonder logica toch ontstaat.
Imperfectie
We willen het vaak allemaal iets te perfect voor elkaar hebben. Denk aan gezond leven zonder fuck-ups, de ideale business-strategie, altijd de liefdevolle, geduldige en perfect georganiseerde ouder zijn. Leuk bedacht en super dat je keihard je best doet. Maar iedereen, echt iedereen, doet zo nu en dan een misstap, schiet uit zijn slof of heeft een mentale breakdown. En dat is oké. Mijn toko gaat heus niet failliet door een gemiste socialmediapost, ik kom echt niet 10 kilo aan door dat ene chocolaatje en de kinderen leren waar mijn uiterste grenzen liggen.
Mijn remedie is om de âfoutâ te accepteren voor wat hij is. Hij wordt niet kleiner (of groter;-)) door enorm op jezelf te gaan foeteren. Geniet in plaats daarvan van dat chocolaatje. (Als je zondigt, doe het dan goed). Je hebt een fout gemaakt, so be it. In the grand scheme of things slaat het nog geen deuk in een pakje boter. Als je je daarvan bewust bent wordt het leven al snel een stuk leuker.
In de praktijk?
Door nieuwsgierigheid, verwondering en imperfectie probeer ik op mijn manier bewust te leven.
- Bewust kiezen hoe ik (een volgende keer) reageer op mensen of situaties.
- Mijn innerlijke kind de ruimte geven door mezelf heerlijk vaak af te vragen: waarom?
- Met aandacht volgen hoe anderen in het leven staan.
- Genieten van de kleine momentjes zoals de zon, een kop thee en een praatje met mijn lieve buuf.
- Imperfectie omarmen. Fouten zijn shit, maar ook niet het einde van de wereld.
- Nieuwsgierig zijn naar welke mooie dingen er toch altijd weer ontstaan.
Betekent dit verhaal dat ik als Zen-monnik door het leven ga? Ja nee dus, haha. Net als ieder mens schiet ik weleens uit mijn slof en denk ik achteraf âNou Corrie, dat had je anders op kunnen lossenâ. En er zijn echt wel tijden dat alles bij mijn handen afbreekt, teleurstelling en verdriet vooraan staan en ik het liefst onder een steen kruip tot alles overwaait.
Juist dan is bewust leven een manier om weer uit dat gat te klauteren. Te beginnen met een kop thee met een chocolaadje. Even Bewust Genieten.
Deze website en bewust leven
Met bovenstaande drie kenmerken (nieuwsgierigheid, verwondering en imperfectie) steek ik ook deze website in. Mijn reis naar bewust leven is al een tijdje onderweg, maar ik geloof dat ik mijn leven lang kan blijven doorreizen. Het is mij inmiddels wel duidelijk dat niemand de wijsheid in pacht heeft. Ik niet (duh, haha), maar ook de grote goeroes niet. Iedereen âdoet maar watâ. Als ik jou kan helpen met een inzicht, tip of âtoestemmingâ die iets toevoegt aan jouw leven, dan is mijn doel bereikt. Of als ik alleen maar een glimlach of grinnik bij je los kan maken, dan ookđ.
Dus verwacht geen perfect gestylede website of dat de blogs altijd stipt op tijd online komen (al doe ik daar wel hard mijn best voor). Maar trek je nieuwsgierigheidskaart en laat je verrassen door mijn hersenspinsels in dit kleine hoekje van het internet, misschien heb je er wat aan. En misschien ook niet, is ook goed.
Wees lief voor jezelf,
Corrie
Dit blog is het eerste deel in de serie ‘Wat is ..’
Lees hier deel 2: Wat is Slow Living?
Lees hier deel 3: Wat is Minimalisme?
